Super Health
 طريقة عمل سمك فيلية مشوى Lpn30212

 طريقة عمل سمك فيلية مشوى 8sdfsd11
Super Health
 طريقة عمل سمك فيلية مشوى Lpn30212

 طريقة عمل سمك فيلية مشوى 8sdfsd11
Super Health
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


تخسيس ولياقة بدنية وأنظمة غذائية صحية
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتبادل الاعلانيالتسجيلدخول
أهلا بك من جديد يا http://hitskin.com/themes/14/44/39/i_icon_latest_reply.gifزائر http://hitskin.com/themes/14/44/39/i_icon_latest_reply.gif آخر عضو مسجل http://hitskin.com/themes/14/44/39/i_icon_latest_reply.gif skyflyer http://hitskin.com/themes/14/44/39/i_icon_latest_reply.gifفمرحباً به

شاطر
 

  طريقة عمل سمك فيلية مشوى

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
yara

yara

انثى
عدد المساهمات : 2954
تاريخ التسجيل : 19/06/2010
العمر : 23
 طريقة عمل سمك فيلية مشوى Jb129110


 طريقة عمل سمك فيلية مشوى 15650810

http://www.a7labeet.yoo7.com طريقة عمل سمك فيلية مشوى Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل سمك فيلية مشوى    طريقة عمل سمك فيلية مشوى I_icon_minitimeالسبت 25 يونيو 2011, 7:54 pm

المقادير ::

1- 1 ك سمك فيلية
2- ربع ك زبدة
3- ربطة بقدونس
4- ملح
5- فلفل اسود



طريقة العمل ::

1- يدهن الصينية بالزبدة ثم توضع شرائح السمك
2- تخلط الزبدة بالبقدونس المفري و تدهن شرائح السمك بقليل من الخليط و توضع في الفرن لمدة 10 دقائق
3- تخلط الملح بالفلفل و يرش وجه الشرائح و تقلب على الوجه الآخر بالزبدة و البقدونس و تدخل الفرن حتى النضج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
A7labeet

A7labeet

انثى
عدد المساهمات : 11990
تاريخ التسجيل : 20/05/2010
 طريقة عمل سمك فيلية مشوى Jb129110


 طريقة عمل سمك فيلية مشوى 5rs04310

https://a7labeet.yoo7.com طريقة عمل سمك فيلية مشوى Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل سمك فيلية مشوى    طريقة عمل سمك فيلية مشوى I_icon_minitimeالأحد 26 يونيو 2011, 5:40 pm

 طريقة عمل سمك فيلية مشوى 3da53710
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة عمل سمك فيلية مشوى
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Super Health :: عيلة احلي بيــــت :: مطبخ احلي بيــــت-