Super Health
Super Health
Super Health
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
تخسيس ولياقة بدنية وأنظمة غذائية صحية
أهلا بك من جديد يا
زائر
آخر عضو مسجل
skyflyer
فمرحباً به
Super Health
::
عيلة احلي بيــــت
::
مطبخ احلي بيــــت
شاطر
طبق مسقعة
كاتب الموضوع
رسالة
A7labeet
عدد المساهمات
:
11990
تاريخ التسجيل
:
20/05/2010
موضوع: طبق مسقعة
الإثنين 30 أغسطس 2010, 9:17 pm
هذي احل
ى
مسقع
ة
ممكن تسوو
ها
لو اتبعتوا مع
ي
الخطوا
ت
وطبقتوه
ا
بس
م
الله نب
دأ
لحم مفرو
م
,ملعق
ة
صغير
ة
مل
ح
,ملعقتي
ن
زي
ت
,ملعق
ة
من البهارا
ت
المشكلة بصل
ة
متوسطة مفروم
ة
نحم
س
البصل ونضي
ف
له اللح
م
والبهارات والمل
ح
نضيف له 4فصوص ثوم شرائح او مبشور +2طمامة مقطعة مربعات+نص حبة فلفل رومي مقطعة مربعات ونقلبها
نضيف لها
2طماطم معصورة +علبة صلصة+بيالة زيت زيتون +فنجال ماء ساخن ونخليها تتسبك
[/center]
nour
عدد المساهمات
:
2417
تاريخ التسجيل
:
16/06/2010
موضوع: رد: طبق مسقعة
الجمعة 24 يونيو 2011, 2:44 pm
طبق مسقعة
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Super Health
::
عيلة احلي بيــــت
::
مطبخ احلي بيــــت
Super Health
::
عيلة احلي بيــــت
::
مطبخ احلي بيــــت
موضوع: طبق مسقعة 
الإثنين 30 أغسطس 2010, 9:17 pm
